深沢整形外科の治療案内

成長痛と思って我慢しない。状態を見ながら、無理なくスポーツを続けます

オスグッド・シュラッター病は、成長期の子どもにみられる膝の痛みです。
膝のお皿の下にある脛骨粗面という部分に、太ももの前の筋肉から繰り返し強い力が加わることで起こります。

サッカー、バスケットボール、バレーボール、陸上など、走る・跳ぶ動作の多いスポーツでよくみられます。

「成長期だから仕方がない」「成長痛だから放っておけばよい」と思われることがありますが、オスグッド・シュラッター病は、いわゆる成長痛とは異なります。

成長期の骨に、筋肉や腱から繰り返し負担が加わって起こるスポーツ障害です。

膝の下が腫れたり、押すと痛かったり、走る・跳ぶ・しゃがむなどの動作で痛みが出ます。

当院では、症状や診察所見に応じて**レントゲン検査や超音波検査（エコー）**を行います。

骨や腱の状態を確認し、
どの程度スポーツを休む必要があるか、どこまで運動を続けてよいかを判断します。

完全に運動を中止する必要がない場合もありますが、痛みが強い時期には運動量を減らすことが必要です。

痛みを我慢して走ったり跳んだりしていると、知らないうちに痛い側をかばうようになります。

すると、走り方や体の使い方に不自然なくせがつき、別の場所に負担がかかったり、かえって治りが悪くなることがあります。

「痛くても頑張る」のではなく、痛みの程度に合わせて運動量を調整することが大切です。

太ももの裏側の筋肉（ハムストリングス）などが硬い場合には、ストレッチングを指導します。

単に膝だけを見るのではなく、太ももの筋肉の柔軟性や体の使い方も確認しながら治療していきます。

基本は、痛みを起こしている運動を一時的に減らし、症状に合わせてスポーツ活動を調整することです。

必要に応じて、

などを行います。

多くは成長とともに改善しますが、痛みを我慢して無理を続けると長引くことがあります。